A gy�gyn�v�nyek sz�r�tott form�ban – te�z�son k�v�l - g�z�l�sre is kiv�l�an alkalmasak. Vannak b�rl�gy�t�, hidrat�l� hat�s�ak, �s vannak olyanok, amelyek megnyugtatj�k a b�rt. A v�zhez kb. maroknyi mennyis�get kell adni, �s ut�na m�r csak �lvezned kell a gy�gyhat�s� g�z j�t�kony hat�s�t! Sz�raz b�rre haszn�lj ment�t vagy k�r�mvir�got. Ha �rz�keny a b�r�d, akkor kamill�t tegy�l a v�zbe. Zs�ros b�rre pedig r�zsa �s levendula javasolt.

Ha asztm�s vagy allergi�s vagy, g�z�l�s el�tt mindenk�ppen k�rd ki egy orvos v�lem�ny�t, mert a kamilla p�ld�ul a parlagf�vek csal�dj�hoz tartozik!

G�z�lj kamill�val!

Sz�rj kamillavir�got a felforrt v�zbe (beletehetsz 1-2 ev�kan�l s�t is), fedd le, p�r percig hagyd �llni, majd kell� t�vols�gb�l l�legezd be a felsz�ll� g�zt. A kamill�s v�z t�k�letesen kitiszt�tja a p�rusokat.

G�z�lj ill�olajokkal!

Egyes ill�olaj tartalm� n�v�nyek inhal�l�s �tj�n fejtik ki igaz�n �ld�sos hat�sukat. Rakj 5-6 cseppet az olajok valamelyik�b�l a forr� v�zhez, majd a g�z�l�s befejez�se ut�n mosd le az arcodat hideg v�zzel, hogy a g�z�l�s sor�n kit�gult �s kitisztult p�rusok ism�t bez�r�djanak. �gyelj arra, hogy soha ne legyen t�l forr� a v�z, mert k�nnyen elp�rolognak az �rt�kes ill�olajok. Ill�olajokkal a megf�z�s t�neteit is k�nnyed�n enyh�theted. A feny� �s a teacserje a n�tha t�neteit enyh�ti, az influenza megel�z�s�re pedig eukaliptuszt csepegtess a v�zbe.

Ezt haszn�ld!

Sz�raz b�rre: kamillaolaj, ilang-ilang, mandulaolaj

Norm�l b�rre: borsmentaolaj

Zs�ros b�rre : citromolaj, narancsvir�g, levendulaolaj, teafaolaj

Friss�t�: citromf�olaj, van�lia, levendulaolaj